Du willst abnehmen, bist aber ein Sportmuffel? Damit bist du nicht allein. Bewegung und Ernährung sind aber die beiden Hauptfaktoren, die dein Gewicht beeinflussen. So kannst Du auch ohne Sport erfolgreich abnehmen. weiterlesen →
In diesem Artikel findest Du die allgemeinen Tipps zur Zubereitung Deines Whey-Proteinshake und der Verwendung von Proteinpulver kurz und kompakt zusammengefasst. Wenn Du diese Hinweise verfolgst, wirst Du das optimale aus Deinem Proteinshake herausholen können. weiterlesen →
Immer öfter hört man, das Proteinpulver gegen Hunger hilft. Doch ist da wirklich was dran oder ist das eher ein Placebo-Effekt? Das schauen wir uns heute einmal genauer an. weiterlesen →
Welches Protein eignet sich am Besten für den Muskelaufbau? Worauf solltest Du achten, um Proteinpulver am effektivsten für den Muskelaufbau einsetzen zu können? Hier bekommst Du die Antworten auf diese Fragen und noch viele zusätzliche Tipps. weiterlesen →
Vielleicht hast Du auch auf diese Seite gefunden, weil Du Dir die Frage stellst: Soll ich Proteinpulver nehmen? Für diesen Fall findest Du in diesem Artikel eine Übersicht darüber, wer Proteinpulver nehmen sollte und für wen es eher weniger Sinn macht. weiterlesen →
Für welche Zwecke und in welchen Situationen ist Proteinpulver geeignet? Wann ist es sinnvoll und wann nicht? Proteinpulver kann Dir in einigen Fällen ein sehr nützlicher Begleiter auf dem Weg zu Deiner Wunschfigur sein. Wann der Einsatz von Proteinpulver in Deiner Ernährung Sinn macht, schauen wir uns heute einmal an. weiterlesen →
Muskelaufbau ist wohl das Erste, an was viele Menschen denken, wenn sie über Proteinpulver reden. Dabei ist es wohl in der Phase des Muskelaufbaus gar nicht so relevant wie beispielsweise in der Diät. Warum es trotzdem ein sehr nützlicher Helfer beim Muskelaufbau ist erfährst Du in diesem Artikel. weiterlesen →