Ernährung



Geschmackspulver für Quark - besser als Proteinpulver?

Geschmackspulver für Quark – Die bessere Alternative zum Proteinpulver?

Magerquark ist von Natur aus nicht die große Geschmacksexplosion. Sehr zäh und eher ein bisschen fad kommt er daher. Die Nährwerte von Magerquark sind aber hervorragend für alle, die Abnehmen oder Muskeln aufbauen wollen. Viele peppen den Magerquark mit Proteinpulver auf, was eine gute Lösung sein kann. Warum Du eventuell lieber ein einfaches Geschmackspulver nehmen […] weiterlesen →

Muskelaufbau Paket Pro von Foodspring

Muskelaufbau Paket Pro von Foodspring – Lohnt es sich?

Das Muskelaufbau Paket Pro von Foodspring bietet mehrere Foodspring Produkte in einem Bundle zusammengefasst. Zusätzlich bekommst Du noch einen Gratis Shake und einen Muscle Guide, um perfekt in den Muskelaufbau starten zu können. Lohnt sich der Kauf? Darauf werfen wir in diesem Artikel einen Blick. weiterlesen →

sunwarrior protein

Sunwarrior Protein – Was kann der Naturbursche?

Das Thema Nachhaltigkeit und Qualität wird auch bei Proteinpulvern immer mehr beachtet. Viele Menschen bevorzugen eine vegane Variante von Proteinpulver und möchten zudem ihrem Körper keine Zusatzstoffe und künstliche Geschmacksverstärker zuführen. Genau für euch wurde das Sunwarrior Protein entwickelt. Hier nehmen wir den Naturburschen unter den Proteinpulvern einmal genauer unter die Lupe weiterlesen →

Heißhungerattacken vermeiden

Heißhunger- 5 Tipps wie Du ihn vermeidest

Nahezu jeder, der schon einmal eine klassische Diät gemacht hat, kennt sie. Aber auch Menschen, die ihre Ernährung grundlegend verändert haben und im Kaloriendefizit essen bleiben von ihnen nicht verschont. Die allseits bekannten Heißhungerattacken.  weiterlesen →



Eiweißshakes beim Abnehmen

Wie gut sind Eiweißshakes zum Abnehmen?

Wie gut sind Eiweißshakes zum Abnehmen? Eine sehr häufige Fragen, wenn es um den Gebrauch und den richtigen Einsatz von Proteinpulver in Form von Shakes geht. Inwiefern sich Eiweißshakes zum Abnehmen einsetzen lassen, was sie leisten können und was nicht, erfährst Du in diesem Artikel.  weiterlesen →

Whey Proteinpulver ist ein nützlicher Begleiter in vielen Lagen

Welche Arten von Whey-Proteinpulver gibt es?

Die Anzahl der unterschiedlichen Proteinpulver ist in den letzten Jahren rasant gestiegen. Gerade als Neuling auf diesem Gebiet kann man schnell den Überblick verlieren. In diesem Artikel bekommst Du eine Übersicht über die wichtigsten Proteinpulver-Arten von Whey-Proteinpulver (dem am häufigsten verkauften Proteinpulver) und was sie ausmacht.  weiterlesen →