Diät

Geschmackspulver für Quark - besser als Proteinpulver?

Geschmackspulver für Quark – Die bessere Alternative zum Proteinpulver?

Magerquark ist von Natur aus nicht die große Geschmacksexplosion. Sehr zäh und eher ein bisschen fad kommt er daher. Die Nährwerte von Magerquark sind aber hervorragend für alle, die Abnehmen oder Muskeln aufbauen wollen. Viele peppen den Magerquark mit Proteinpulver auf, was eine gute Lösung sein kann. Warum Du eventuell lieber ein einfaches Geschmackspulver nehmen […] weiterlesen →
Unteres Bauchfett will nicht weg?

Unteres Bauchfett will nicht weg?

Für viele Menschen, die bereits etwas abgenommen haben, oder auch kurz vor Erreichung ihrer Wunschfigur stehen ist es oftmals ein großes Problem. Überall am Körper hat sich das Fett verabschiedet. Nur unteres Bauchfett will nicht weg. Da bleibt es hartnäckig und strotzt jedem Versuch es loszuwerden. Doch warum ist das so? weiterlesen →
Heißhungerattacken vermeiden

Heißhunger- 5 Tipps wie Du ihn vermeidest

Nahezu jeder, der schon einmal eine klassische Diät gemacht hat, kennt sie. Aber auch Menschen, die ihre Ernährung grundlegend verändert haben und im Kaloriendefizit essen bleiben von ihnen nicht verschont. Die allseits bekannten Heißhungerattacken.  weiterlesen →
Proteinpulver mit Casein zum Abnehmen

Proteinpulver mit Casein – Perfekt für die Diät!

Proteinpulver mit Casein unterscheidet sich hinsichtlich der Verarbeitung im Körper, des Geschmacks und der Konsistenz von Whey-Proteinpulver. Erfahre welche Vorteile ein Proteinpulver mit hohem Caseinanteil hat und warum es gerade für Diäten besonders gut geeignet ist. weiterlesen →
Eiweißshakes beim Abnehmen

Wie gut sind Eiweißshakes zum Abnehmen?

Wie gut sind Eiweißshakes zum Abnehmen? Eine sehr häufige Fragen, wenn es um den Gebrauch und den richtigen Einsatz von Proteinpulver in Form von Shakes geht. Inwiefern sich Eiweißshakes zum Abnehmen einsetzen lassen, was sie leisten können und was nicht, erfährst Du in diesem Artikel.  weiterlesen →
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