Abnehmen

Aminosäuren - Was ist das und wofür sind sie gut?

Aminosäuren – Was ist das und wofür sind sie gut?

Aminosäuren sind im Bereich Abnehmen, Muskelaufbau und Fitness allgegenwertig. Oft ist die Rede von einem sehr gutem Aminosäureprofil und davon, dass die Deckung des Bedarfes dieses Profils essentiell für den Muskelaufbau ist. Doch was genau sind Aminosäuren eigentlich? Und was bringen sie Dir bzw. worauf musst Du wirklich achten? Was sind Aminosäuren? Aminosäuren sind wie […] weiterlesen →
sunwarrior protein

Sunwarrior Protein – Was kann der Naturbursche?

Das Thema Nachhaltigkeit und Qualität wird auch bei Proteinpulvern immer mehr beachtet. Viele Menschen bevorzugen eine vegane Variante von Proteinpulver und möchten zudem ihrem Körper keine Zusatzstoffe und künstliche Geschmacksverstärker zuführen. Genau für euch wurde das Sunwarrior Protein entwickelt. Hier nehmen wir den Naturburschen unter den Proteinpulvern einmal genauer unter die Lupe weiterlesen →
Unteres Bauchfett will nicht weg?

Unteres Bauchfett will nicht weg?

Für viele Menschen, die bereits etwas abgenommen haben, oder auch kurz vor Erreichung ihrer Wunschfigur stehen ist es oftmals ein großes Problem. Überall am Körper hat sich das Fett verabschiedet. Nur unteres Bauchfett will nicht weg. Da bleibt es hartnäckig und strotzt jedem Versuch es loszuwerden. Doch warum ist das so? weiterlesen →
Heißhungerattacken vermeiden

Heißhunger- 5 Tipps wie Du ihn vermeidest

Nahezu jeder, der schon einmal eine klassische Diät gemacht hat, kennt sie. Aber auch Menschen, die ihre Ernährung grundlegend verändert haben und im Kaloriendefizit essen bleiben von ihnen nicht verschont. Die allseits bekannten Heißhungerattacken.  weiterlesen →
Sojaprotein Vorteile und Nachteile

Sojaprotein – Vor- und Nachteile

Sojaprotein war lange Zeit die favorisierte Eiweißquelle von Veganern. Welche Vor- und Nachteile das Protein aus der Sojabohne hat und warum es sich lohnt auch alternative pflanzliche Eiweißquellen zu beachten erfährst Du hier. weiterlesen →
Veganes Proteinpulver

Veganes Proteinpulver – Die 5 häufigsten Fragen

Veganes Proteinpulver wird immer beliebter. Das ist kein Wunder, denn eine vegane Ernährung allgemein ist immer mehr im Kommen und viele Menschen möchten sich allgemein bewusster und nachhaltiger ernähren. Auch Proteinpulver gibt es mittlerweile in vielen verschiedenen veganen Varianten. Doch: Ist veganes Proteinpulver genau so gut wie Proteinpulver aus Molkeprotein? weiterlesen →
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